Trail
Fred Bousseau Préfacier, etc. Dachhiri-Dawa Sherpa
Le trail a désormais conquis presque tous les sentiers et tous les massifs. Courir en nature n'est pas seulement une mode, mais un véritable phénomène de société. Le trail, discipline complète et exigeante, nécessite une…
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B612
Section
Etage - Documentaires Vie quotidienne
Cote
796 COU
Code-barres
1180417
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À propos
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Le trail a désormais conquis presque tous les sentiers et tous les massifs. Courir en nature n'est pas seulement une mode, mais un véritable phénomène de société. Le trail, discipline complète et exigeante, nécessite une bonne connaissance des différents formats, de l'équipement, de la nutrition, de l'entraînement ou encore des gestes techniques, que l'on soit débutant ou chevronné. Ce guide pratique est riche de conseils pour s'initier et progresser sans se blesser, en éprouvant du plaisir et en toute sécurité.
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