Routine(s) : comment la routine peut changer votre vie et la rendre extraordinaire
À partir de son propre témoignage, l'autrice explique comment la mise en place d'une routine bien choisie peut transformer la vie quotidienne en minimisant la charge mentale et en retrouvant équilibre, ancrage et légèreté. Dans…
Indisponible actuellement
Retour le : 21 août 2026
Disponibilité
Où trouver ce document ? 1 exemplaire dans 1 espace
Disponibilité
Emprunté
Localisation
B612
Section
Etage - Documentaires Vie quotidienne
Cote
150 DEV
Code-barres
1227402
Résumé
À propos
À propos
de ce document
À partir de son propre témoignage, l'autrice explique comment la mise en place d'une routine bien choisie peut transformer la vie quotidienne en minimisant la charge mentale et en retrouvant équilibre, ancrage et légèreté. Dans ce guide, elle explore les bienfaits des habitudes, des exemples de routines adoptées par des personnalités ainsi que des outils concrets pour créer sa propre structure.
Avis
Les lecteurs en parlent
Vous avez lu ce document ? Partagez votre avis avec les autres lecteurs.
Votre avis aidera les autres lecteurs à faire leur choix.
Laisser un avis
Connectez-vous à votre compte médiathèque pour donner votre avis.
